Nutrition

O que é o Glúten?

O que é o Glúten?

Afinal, o que é Glúten? Em poucos anos o glúten passou de algo completamente estranho ao público e unicamente conhecido por quem tem doença celíaca e onde os produtos “gluten-free”...

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Movember Prevenção do Cancro da Próstata

Cancro da Próstata: Alimentação e Prevenção

Mês de Consciencialização do Cancro da Próstata Seguindo a mesma linha do artigo do mês de outubro sobre o cancro da mama, o interesse neste Movember é focar nas doenças...

Cancro da Próstata: Alimentação e Prevenção

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Prevenir Diabetes: Prevenção é a Palavra de Ordem

Prevenir Diabetes: Prevenção é a Palavra de Ordem

Algo importante a saber quando se fala de diabetes é que apenas um dos tipos está relacionada diretamente com o estilo de vida, a Diabetes tipo II. E é nesta...

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Os Ómega 3 e o Crescimento Muscular

Crescimento Muscular: O Benefícios dos Ómega 3

Os ómega 3 são um tipo de gordura saudável com muitos benefícios para a saúde, incluindo uma recuperação pós-treino mais rápida. As propriedades de fortalecimento muscular do ómega 3 foram...

Crescimento Muscular: O Benefícios dos Ómega 3

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Queda de Cabelo: Como Fortalecê-lo?

Queda de Cabelo: Como Fortalecê-lo?

Será que o cabelo cai mais na altura do verão e do outono? O que se achava ser um mito é, comprova a ciência, bem verdade. Um artigo publicado no...

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Tipos de Açúcares: Conheces as suas diferenças?

Tipos de Açúcares: Conheces as suas diferenças?

Convém ainda estares atento a outros termos que na verdade não passam de sinónimos de açúcar (açúcares adicionados). Açúcar… com outros nomes. Açúcar branco: açúcar puro, de cana. A cor...

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