Rafforza il sistema immunitario e previene le infezioni
Vitamina D è uno dei 24 micronutrienti essenziali per la sopravvivenza umana e svolge un ruolo importante in diverse funzioni del corpo umano, come il miglioramento delle capacità cognitive o la salute immunitaria. Si trova in alcuni alimenti come il pesce grasso o le uova (anche se l'assunzione di questi alimenti da sola non può soddisfare i fabbisogni raccomandati), ma la sua fonte migliore deriva dall'esposizione alla luce solare, che consente di sintetizzarlo in modo più efficace.
Nonostante il suo ruolo molto importante nell'organismo, la sua carenza è piuttosto comune e si stima che oggi circa 1/3 della popolazione mondiale soffra di carenza di vitamina D. I suoi sintomi, tuttavia, passano inosservati alla maggior parte delle persone, perché sono comuni a tante altre patologie e possono spaziare da stanchezza, debolezza, dolori muscolari, sbalzi d'umore, comparsa di infezioni regolari e difficoltà nella guarigione delle ferite.
Oltre a una corretta alimentazione, ci sono due soluzioni per combattere questa carenza, l'esposizione al sole o l'integrazione. A causa dell'attuale stile di vita con meno attività all'aperto e uso di creme solari durante l'esposizione al sole, la stragrande maggioranza della popolazione che si adatta a questo stile di vita potrebbe essere particolarmente a rischio di carenza di vitamina D. In questi casi, l'integrazione con questa vitamina è associata a una vasta gamma di benefici, tra cui una migliore cognizione, salute immunitaria, salute delle ossa, prevenzione di condizioni depressive e benessere generale, poiché le persone con carenza di vitamina D potrebbero anche sperimentare livelli di testosterone migliorati dopo l'integrazione.
Caratteristiche di Vitamin D GoldNutrition:
- D3 (colecalciferolo) che viene utilizzato efficacemente dall'organismo
- Capsule morbide/liquide che garantiscono un migliore assorbimento
- 1000UI per capsula, consentendo di adattarsi alle esigenze di ogni individuo
- Adatto a tutta la famiglia
I valori normali della vitamina D nel sangue sono compresi tra 30 e 50 ng/mL. I valori inferiori a 20 ng/mL sono considerati carenti e quelli compresi tra 20 e 30 ng/mL sono valori subottimali o insufficienti.
- La vitamina D contribuisce alla normale funzione muscolare
- La vitamina D contribuisce al mantenimento di denti e ossa normali
- La vitamina D contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario
- La vitamina D contribuisce al normale assorbimento/utilizzo del calcio e del fosforo e al mantenimento di normali livelli di calcio nel sangue.
NOTA : per assumere una dose personalizzata, consigliamo la supervisione di analisi cliniche da parte di un sistema sanitario nazionale professionale.
